『3×3 2016 in エリアなかいち』開催のお知らせ

9月25日(日)に秋田市エリアなかいちのにぎわい広場を会場とし、『3×3 2016 in エリアなかいち』を開催します。

3×3とは、国際バスケット連盟がオリンピック正式種目を目指し全世界で推進している〝新しいスタイルのバスケット”であり、一般的にストリートで行われている3on3を世界的な基準に統一した新スポーツです。
※本大会はオリジナルルールで開催します。

当日は、小学生以下の部(男女混合)と一般の部(中学生以上、男女混合)にわかれ、予選・決勝トーナメントを行います。
参加希望の方は、参加申込用紙に必要事項を記入の上、FAXもしくはメールで大会事務局へお送りください。開催要項、参加申込用紙は下記よりダウンロードできます。

 

【9/20追記】定員に達したため、エントリーは締切とさせていただきます。

 

◆開催要項
開催要項

 

◆参加申込用紙(PDF)
参加申込用紙(PDF)

 

◆参加申込用紙(Excel)
参加申込用紙(Excel)

8月18日「スポーツであそぼう‼スポコンパークinごしょの」開催のお知らせ

皆さんこんにちは!
来週18日のスポコンパークは「ダンス」を行います。先生は、JSCA日本スポーツクラブ協会公認運動指導士で、ダンスDEジョイフル新体操代表の伊藤貴子先生です。性別、学年、経験の有無に関係なく楽しめるダンスを行います!

受付は午後3時30分から行います。教室の開始は午後4時からですが、途中からのご参加もOKです!また、親御さんがいらっしゃらなくてもご参加いただけます!運動のできる服装、内ズック、お飲物等をご用意のうえ、中央シルバーエリアへお集まりください!※怪我防止の為、内ズックは必ずご持参ください。

お友達同士お誘い合わせのうえご参加頂けると幸いです!ご参加お待ちしております。

8月7日放送のスポコンレシピ

スポコンチャンネル応援団員、石井玲那さん考案の
夏メニュー!

『キーマカレー焼きそば』
 
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材料(3人分)
 
・焼きそばめん…3玉
・カレールー…2~4個
・ピーマン…2個
・赤パプリカ…1個
・ナス…中1本
・玉ねぎ…2分の1個
・合挽き肉…250グラム
・塩コショー…少々
・カレー粉…少々
 
作り方
①野菜は全て粗みじん切りにする。
 
②フライパンに油をしき、肉、たまねぎ、他の野菜の順に入れて炒める。
 
③たまねぎがしんなりするまで炒めたらカレールーと少量の水を入れて少し炒め煮る。
 
④キーマカレーができたら麺を投入し、カレーと一緒に炒める。
 
⑤塩コショー、カレー粉で味を整えて完成です!

8月5日放送のスポコンレシピ

大仙市「弁天」で勤務し食育指導士、また大曲納豆汁のPR活動でもご活躍中の米澤智美さんのスポーツと食育のコーナー。
今回のスポコンレシピは『さっぱり夏のスタミナ炒め』をご紹介します!!
 
「食欲が出ない…」なんて言わせない!
お酢のパワーで食欲モリモリp(^_^)q
『さっぱり夏のスタミナ炒め』
 
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材料(4人分)
・豚ロース肉…200g
・大葉…8枚
・鷹の爪の輪切り…少々
・オリーブオイル…適量
・片栗粉…適量
*タレの分量
・生姜&にんにくのすりおろし…各1片分
・酢、酒、砂糖、醤油、水…各大さじ2
 
作り方
①豚ロース肉は食べやすい大きさに切って片栗粉を薄くまぶす。
*のタレの分量を全て混ぜ合わせておく。
 
②フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れて火にかける。
豚肉を両面こんがり焼いて、肉に火が通ったらタレをまわしかけてしっかりと絡める。
 
③器に盛りつけたら千切りした大葉をのせ完成です!

夏期休業のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ではございますが、弊法人では下記の期間を夏期休業とし、スポーツ用品のレンタル・自転車の貸出および窓口対応をお休みさせていただきます。
休業中の電話・メール等でのお問い合わせにつきましては、休業明けに順次対応させていただきます。

夏期休業日 8月11日(木)~8月15日(月)

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承の程、宜しくお願い申し上げます。