スポーツ用品の無料貸出致します!

DSC_9634秋田市のエリアなかいち内にある当団体のスポーツ発信拠点「スポーツステーションあきた(以下スポステ)」では本日より、スポーツ用品の無料貸出を行います。
貸出を行うスポーツ用品は、バスケットボール、バレーボール、サッカーボール、ラグビーボール、テニスボール、野球ボール(C球)、縄跳び、軟式野球グローブ、子ども用テニスラケット、フラフープ、ヨガマット、バランスボール、けん玉です。
レンタルは最長1週間まで可能です。
お電話での予約も受け付けております。

ご予約・お問い合わせは下記まで
トップスポーツコンソーシアム秋田
TEL:018-874-9591 FAX:018-874-9592

1月30日放送 アスリートメシ 「鮭とかぼちゃの粕汁」

大仙市 「弁天」で勤務し食育指導師、また大曲納豆汁のPR活動でもご活躍中の米澤智美さんのスポーツと食育コーナー。
今回のスポコンレシピは『鮭とかぼちゃの粕汁』です!

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インフルエンザがだいぶ流行っているようですが、いかがでしょうか?
今年はだいぶ雪が少ないと言えども『寒い』ですよね…。

冷えは万病のもと、と申しますがコレ本当!そこで今月は体を温める鮭と酒粕のW使いの粕汁です。
鮭は気と血を補い冷えによる腹痛、生理痛に有効です。《温》の食材のかぼちゃや葱もたくさん入れて、体も心もほっこり温めて元気な毎日を送って下さいね♪

『鮭とかぼちゃの粕汁』

材料(4人分)
生鮭…2切れ
かぼちゃ…100g
長葱…1本
しめじ…80g
酒粕…40~60g
おろし生姜…少々
味噌…30g
だし汁…4カップ
七味唐辛子…適量

作り方
①生鮭に軽く塩をして10分置く。
水分を拭き取って一口大に切る。
かぼちゃも一口大に切る、葱はぶつ切りにして、しめじは小房に分けておく。
酒粕は少量のだし汁を加えてのばしておく。

②残りのだし汁を鍋に入れ火にかける。
かぼちゃ、葱、しめじ、おろし生姜を入れる。

③沸騰してきたら鮭を加えて火が通ったところでのばした酒粕&味噌を溶かしてひと煮立ちさせる。

④器に盛り付けて、好みで七味唐辛子をふる。

「スポーツボランティア講演会」開催のお知らせ

皆さんこんにちは!
今日は講演会開催のお知らせです。

2月8日(日)13時より、秋田大学VBL(ベンチャー・ビジネス・ラボラトリー)大セミナー室を会場に、『スポーツボランティア講演会』を開催します!
講師に市民スポーツボランティアSV-2004代表理事の泉田和雄さんをお招きし、「スポーツボランティアが創るコミュニティ」についてお話しいただきます。また、講演終了後には消防署員によるAED講習会も同会場で行います!

参加費は無料となっておりますので、少しでも興味のある方は、ぜひご参加ください!お待ちしております!

≪参加申し込み方法≫
電話  018-874-9591
メール info@spocom.tv

※当日は秋田大学内第1駐車場を開放しておりますので、お車でのご来場も可能です。

HP掲載用

1月15日のスポコンパークのおしらせ

今日はスポコン毎月恒例のスポコンパーク開催日です!
開催種目は、子供たちの大好きな“サッカー”!
今回の先生は、小学校3年生以下のお子さんを対象に秋田市内各地でサッカースクールを行っているAKISPO U-9代表の加藤光平さんです。
受付は午後3時30分から行います。プログラム開始は4時からですが、途中からの参加もOKです!
また、親御さんがいらっしゃらなくてもご参加いただけますので、お気軽にご参加いただけます。
運動のできる服装、内ズック、お飲物等をご用意のうえ、中央シルバーエリアへお集まりください!
 ※怪我防止の観点から、内ズックなしでのご参加はご遠慮いただいております。
お友達同士お誘い合わせのうえご参加頂けると幸いです! お待ちしております。

AKISPO U-9についてはコチラhttp://www.akispo.com/

※スポコンパークは小学校1~4年生までを対象に行う無料のスポーツ教室です。

1月9日放送スポコンチャンネル「タラのコロッケ」

大仙市 「弁天」で勤務し食育指導師、また大曲納豆汁のPR活動でもご活躍中の米澤智美さんのスポーツと食育コーナー。
今月のスポコンレシピは『タラのコロッケ』です!
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『タラのコロッケ 』材料(3人分)
汐タラ…160g
じゃがいも…3個
卵黄…1個分
牛乳…大さじ2
パセリのみじん切り…大さじ1
パン粉&粉チーズ合わせたもの…適量
小麦粉、溶き卵、揚げ油…各適量 ※ソース(全て混ぜ合わせる)
マヨネーズ…大さじ3
おろしニンニク…小さじ1
牛乳…大さじ1
塩コショウ…少々
作り方
①汐タラは皮をひいて、1センチ角に切る。パセリのみじん切りと合えておく。
②じゃがいもは蒸して皮を剥いてマッシュする。
③ボウルにじゃがいもと汐タラを入れ、卵黄と牛乳をよく混ぜ合わせる。
④俵型に形を整えて、小麦粉→溶き卵→粉チーズ入りのパン粉の順で衣を付ける。
⑤170℃の油で揚げる。 ソースを添えて完成♪