◆1月19日(木)スポコンパーク開催のお知らせ

皆さん、こんにちは!

明日、19日のスポコンパークは子どもたちの大好きな「サッカー」を行います!先生は、秋田市内各地でサッカースクールを行っているAKISPO U-9代表の加藤光平さんです。

受付は午後3時30分から行います。プログラム開始は午後4時からですが、途中からの参加もOKです!
親御さんがいらっしゃらなくてもご参加いただけます。

運動のできる服装、内ズック、お飲物等をご用意のうえ、中央シルバーエリアへお集まりください!
※怪我防止のため、内ズックは必ずご持参ください。

お友達同士お誘い合わせのうえご参加頂けると幸いです。
お待ちしております!

年末年始のお知らせ

トップスポーツコンソーシアム秋田の
年末年始期間の休業日に関しまして、下記の通りご案内させて頂きます。
 
【年末年始休業日】
2016年12月28日(水)~ 2017年1月4日(水)
 
1月5日(木)から通常通りとなります。
 
よろしくお願い致します。

12月23日放送のスポコンレシピ

大仙市「弁天」で勤務し食育指導士、
また大曲納豆汁のPR活動でもご活躍中の米澤智美さんのスポーツと食育のコーナー。
今回のスポコンレシピは『鱈のレモンスープ』をご紹介します!!
 
年末年始の疲れた身体にオススメ!レモンの香りで身体も気分もスッキリさせましょう!
『鱈のレモンスープ』
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材料(4人分)
鱈の切り身…4切
じゃがいも…4個
パセリ…1/2束
*水…3カップ
*塩…小さじ1/2
*レモンの絞り汁…大さじ1
*酒…大さじ2
塩コショウ、小麦粉…各適量
バター…20g
粗挽き黒胡椒…適量
 
作り方
 
①鱈の切り身に塩少々をふって5分置き、水気を拭き取っておきます。
2~3等分に切って小麦粉を薄くまぶしておきます。
 
②じゃがいもは皮を剥いて4等分にきり、水にさらしておきます。
 
③フライパンにバターを溶かして切った鱈を入れて焦げないように両面焼いていきます。
水気を切ったじゃがいもと*の分量を加えて、蓋をしてじゃがいもに火が通るまで煮ます。
 
④器に盛り付け、ちぎったパセリをちらし、お好みで粗挽き黒胡椒をふって完成です!

◆11月17日(木)スポコンパーク開催のお知らせ

皆さん、こんにちは!
 
明日11月17日(木)のスポコンパークは、「ラグビー」を行います!
今回の先生は、ジャパンラグビートップイーストリーグディビジョンワンの最終戦を控えた秋田ノーザンブレッツの選手の皆さんです!
 
受付は午後3時30分から行います。
プログラム開始は午後4時からですが、途中からの参加もOKです!
親御さんがいらっしゃらなくてもご参加いただけます。
 
運動のできる服装、内ズック、お飲物等をご用意のうえ、中央シルバーエリアへお集まりください!
※怪我防止のため、内ズックは必ずご持参ください。
 
お友達同士お誘い合わせのうえご参加頂けると幸いです。
お待ちしております!

冬期間の「なかいちレンタサイクル」について

なかいちレンタサイクルの貸し出しは、冬期間はお休みさせていただきます。
 
休業期間【予定】:2016年11月10日(木)~2017年4月2日(日)
※来年4月3日(月)より再開予定ですが、天候等の状況により変更の可能性がございます。
 
ご不便をお掛け致しますが、何卒、ご理解いただきますようお願いいたします。